Sur le chemin de la simplicité ...

12 mars 2019

La posture juste de zazen

Pour pratiquer zazen, assieds-toi sur le zafu et croise les jambes. En lotus, pose le pied droit sur la cuisse gauche et ramène le pied gauche sur la cuisse droite. En demi-lotus, pose le pied droit sur la cuisse gauche et alterne. Sinon reste simplement...

Posté par Kaiko 2000 à 14:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Posture

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7 mars 2019

Une sesshin au Mordor

Te souviens-tu de la fin du film Le Seigneur des Anneaux ? Au creux de la montagne du Destin, a lieu un combat épique entre Frodon et Gollum. Celui-ci tombe avec son précieux anneau dans la lave au coeur du volcan. Frodon doit lutter contre la fascination...

Posté par Kaiko 2000 à 18:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Zazen, Cinéma, sesshin, Seigneur des anneaux

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21 décembre 2018

Regarder vivre le sage

Dans son kusen intitulé "Lorsque l'on pratique zazen, l'esprit qui sépare soi même des autres est abandonné", Roland dit: «Zazen ne s'arrête pas à la fin de l'heure de zazen. Il n'est pas limité à la posture assise. Zazen est une attitude dans la vie...

Posté par Kaiko 2000 à 18:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sagesse

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19 novembre 2018

« Zuigan! Éveille-toi! »

«Chaque jour est un bon jour» Maître Yunmen Lors d'une journée de zazen, hier, l'enseignant a évoqué pour nous le maître zen Zuigan. Ce moine s'apostrophait lui-même dans un monologue resté célèbre: «- Zuigan! - Oui maître? - Éveille-toi! - Oui maître.-...

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Tags: ego, maître intérieur

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9 novembre 2018

Un maître zen à domicile: les podcasts de Roland Rech

Lorsque l'on pratique seul zazen, l'esprit d'éveil a tendance à s'émousser. Rien de tel alors que d'écouter un kusen. Les kusen sont des enseignements dispensés pendant zazen, la méditation assise. Le maître y aborde des thèmes très variés : par exemple...

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Tags: Zazen, Kusen

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26 octobre 2018

Les mérites du zazen selon Maître Deshimaru

Zazen ne doit pas être pratiqué de manière utilitariste en ayant en tête un bénéfice personnel, mais de manière désintéressée, "pour" rien. La pratique pure de zazen est une pratique sans objet. Cependant, une pratique régulière révèle plusieurs bienfaits...

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Tags: Zen dans la vie quotidienne

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5 octobre 2018

Le sacrifice: une lecture bouddhiste #2

M anjusri maniant l'épée de la sagesse Le Bouddha enseigne que c'est notre attitude erronée face aux causes de souffrance, notre refus ou notre attachement, qui provoquent celle-ci. Dans le zen, on appelle cela les Bonnos, et ils sont nombreux: L'avidité,...

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Tags: Sacrifice, Lâcher-prise, 4 voeux du bodhisattva

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23 juillet 2018

Walk with me, voyage en pleine conscience

J'ai du mal à pratiquer avec assiduité l'assise en ce moment. La Voie du zen est aride, et la première marche, celle de la simple assise dans l'accueil de tout ce qui survient dans le moment présent est délicate lorsque le coeur est agité de mille préoccupations....

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12 juillet 2018

La pleine consience pour les nuls: la cloche de pleine conscience

# Série développement personnel En dehors des moments formels de méditation, il est souvent difficile de revenir à l'instant présent. Nous sommes emportés par nos activités du moment, absorbés par le travail (ou par le fil de facebook !) nous sommes pris...

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Tags: Pleine conscience

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3 juin 2018

« Un vide en forme de Dieu »: la phrase du jour

«Il y a en chaque homme un vide en forme de Dieu, Et nul autre que Lui ne peut le combler» Pascal Ce vide, quel mystère! Il y a certes une soif en nous. Une soif que seul l'absolu peut combler tout à fait. Un vide dont nous pouvons ne pas être conscients...

Posté par Kaiko 2000 à 15:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Vacuité