23 juillet 2018

Walk with me, voyage en pleine conscience

J'ai du mal à pratiquer avec assiduité l'assise en ce moment. La Voie du zen est aride, et la première marche, celle de la simple assise dans l'accueil de tout ce qui survient dans le moment présent est délicate lorsque le coeur est agité de mille préoccupations. C'est avec joie que j'ai appris qu'un film sur la communauté du maître zen vietnamien Thich Nhat Hanh passait au cinéma. J'y suis allée avec l'espoir d'y trouver un regain d'énergie pour ma pratique et je n'ai pas été déçue. Les paysages et les personnes y sont belles.... [Lire la suite]
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12 juillet 2018

La pleine consience pour les nuls: la cloche de pleine conscience

# Série développement personnel En dehors des moments formels de méditation, il est souvent difficile de revenir à l'instant présent. Nous sommes emportés par nos activités du moment, absorbés par le travail (ou par le fil de facebook !) nous sommes pris par la tâche et volons loin, bien loin de notre respiration et du moment présent. " Chaque respiration que nous prenons, chaque pas que nous faisons, peut être rempli de paix, de joie et de sérénité. Nous avons seulement besoin d'être éveillé, vivant dans le moment présent.... [Lire la suite]
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03 juin 2018

« Un vide en forme de Dieu »: la phrase du jour

«Il y a en chaque homme un vide en forme de Dieu, Et nul autre que Lui ne peut le combler» Pascal   Ce vide, quel mystère! Il y a certes une soif en nous. Une soif que seul l'absolu peut combler tout à fait. Un vide dont nous pouvons ne pas être conscients dans nos vies occupées.Nous passons bien du temps à chercher à remplir ce vide de toutes les façonsEt lorsque les épreuves débranchent notre pilotage automatique, nous avons l'occasion de percevoir la profondeur de ce puit en nous. Cette sensation est vertigineuse... [Lire la suite]
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17 mai 2018

Le singe en moi amoureux de la lune

La boule hérissée de piquants que j'abrite en ce moment est une belle occasion de pratique. C'est une boule de dualité: un attachement à des jugements sur ce qui est/ ce qui devrait être. Une boule de j'aime/j'aime pas. Son noyau est tissé de peur et ses piquants de manque d'amour. C'est une boule qui matérialise l'égarement de mon ego. Elle apparaît pour m'aider dans la Voie car elle me donne une occasion très concrète de pratique. Je ne puis l'empécher d'envahir mes émotions, mes pensées, mais du moins je l'empèche de devenir... [Lire la suite]
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15 mai 2018

Assieds-toi: instructions pour zazen

«Assieds-toi. La porte de l'aisance et de la joie se trouve en tous lieux, c'est en vérité la porte dépourvue de toute porte car elle n'est rien que toi et n 'est jamais séparée des Bouddhas des trois temps. Ici, le mondain et le sacré n'ont plus cours. Ici la lumière jaillit librement des formes et de l'espace. Rencontrer la personne authentique dans cet ici est notre grande oeuvre et notre joie.  Le Samadhi dans lequel le soi-même est reçu, déployé .Connais-toi toi même vraiment. Oublie-toi. Laisse tous les dharmas et les... [Lire la suite]
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25 mars 2018

Le Pardon

Lors de mon entretien annuel avec ma chef de service, j'ai eu une phrase critique envers deux de mes collègues que j'ai accusé de ne pas prendre leur part de la lourde charge de travail qui repose sur mes épaules. C'était exagéré, c'est de la médisance. Je ne me trouve aucune excuse. C'est une faute, une simple phrase qui me laisse un souvenir brûlant. Je voudrais revenir en arrière, effacer ces mots mais c'est impossible, n'est-ce-pas?   Moi qui me glorifiais de ne pas critiquer, d'être au-delà des ragots de... [Lire la suite]
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01 mars 2018

Sesshin perce-neige: aimer la sangha

Était-ce le froid du dehors? Était-ce de me confronter au mur de longues heures en zazen ? Durant cette sesshin d'hiver Un élan chaleureux est né dans le vent glacé de kin-hin Une perception plus charnelle de mes frères et soeurs dans la sangha. Une affection encore trop sensuelle mais pure Besoin de toucher, d'enlacer, de regarder, d'aimer. Une douceur à la mesure de la rigueur intransigeante de zazen  
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19 janvier 2018

Du désir. La deuxième Noble Vérité: l'origine de Dukkha

 «Tout est en feu. Qu'est ce qui est en feu? L'oeil est en feu, les formes sont en feu, la conscience visuelle est en feu,le contact visuel est en feu,la sensation née du contact visuel - qu'elle soit agréable, pénible, ni agréable ni pénible - est en feu. Pourquoi sont-ils en feu? Parce qu'ils sont enflammés par le feu du désir, par le feu de la haine, par le feu de l'erreur. Qu'appelle-t-on " en feu"? Ce qui est en feu, c'est ce qui est enflammé par la naissance, par la vieillesse, par la maladie, par la mort, par le... [Lire la suite]
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11 janvier 2018

Le vie humaine est infiniment précieuse: une parabole du Bouddha

Le fond de mon être est tissé de désespoir. Lorsque ces moments surviennent, la parabole de la tortue m'aide à reconnaitre le prix de la vie et à me remettre en marche. J'espère qu'à ton tour elle t'encouragera et te donnera l'élan nécessaire pour la savourer et balayer les obstacles qui se dressent sur ta route: «Heureux celui qui entend la proclamation du Dharma!Pour tirer pleinement parti du dharma, il faut, dans le cycle interminable des existences, avoir mérité de renaître dans la condition humaine.Cette précieuse occurrence... [Lire la suite]
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06 janvier 2018

Namu Kanzeon: à la découverte du bodhisattva de la Compassion

 Le bodhisattva Kannon Le nom de Kannon, le culte de Kannon sont très importants dans le bouddhisme Mahayana (Grand Véhicule). En Inde, on l’appelle Avalokitesvara, en Chine Guan nin, au Japon Kannon ou Kanzeon.  C’est le bodhisattva de la compassion, souvent représenté par une statue aux mille bras pour aider tous les êtres ; dans chacune de ses mains il y a un œil qui représente le discernement. Ce bodhisattva, Sengu Kannon, symbolise les pouvoirs multiples de la compassion, qui se porte au secours de l’infinité des... [Lire la suite]
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