Sur le chemin de la simplicité ...

16 avril 2019

If not now

   Si belle, si pure. Tracy Chapman... If not now then when?If now today then Why make your promises? A love declared for days to come Is as good as none You can wait 'til morning comes You can wait for the new day You can wait and lose his heart You can wait and soon be sorry Now love's the only thing that's free We must take it where it's found Pretty soon it may be costly If now now what then We all must live our lives Always feeling Always thinking The moment has arrived
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12 mars 2019

La posture juste de zazen

Pour pratiquer zazen, assieds-toi sur le zafu et croise les jambes. En lotus, pose le pied droit sur la cuisse gauche et ramène le pied gauche sur la cuisse droite. En demi-lotus, pose le pied droit sur la cuisse gauche et alterne.  Sinon reste simplement installé en tailleur, les jambes reposant sur le sol. C'est tout aussi bien. L’important est de sentir trois points d’ancrage stables pour le poids du corps : les genoux  qui poussent le sol et le périnée qui presse sur le zafu. La colonne... [Lire la suite]
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07 mars 2019

Une sesshin au Mordor

Te souviens-tu de la fin du film Le Seigneur des Anneaux ?  Au creux de la montagne du Destin, a lieu un combat épique entre Frodon et Gollum. Celui-ci tombe avec son précieux anneau dans la lave au coeur du volcan. Frodon doit lutter contre la fascination du vide, de la lumière de la lave et contre le découragement. Il doit s'accrocher de toutes ses forces à la paroi et dans un ultime effort, saisir la main tendue de son ami Sam. Durant zazen, je me suis trouvée dans la position de Frodon, il m'est apparu que... [Lire la suite]
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21 décembre 2018

Regarder vivre le sage

 Dans son kusen intitulé "Lorsque l'on pratique zazen, l'esprit qui sépare soi même des autres est abandonné", Roland dit: «Zazen ne s'arrête pas à la fin de l'heure de zazen. Il n'est pas limité à la posture assise. Zazen est une attitude dans la vie qui révolutionne le mode de fonctionnement ordinaire.Il nous aide à nous voir nous-mêmes sans nous illusionner et donc à devenir plus authentique.Cela influence naturellement notre entourage en incitant les autres à être également plus authentiques.Le satori (éclairer ses... [Lire la suite]
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10 décembre 2018

Dans la famille des pièges de l'ego: l'Orgueil

Lorsque l'on fait une place dans sa vie pour l'ascèse et qu'on utilise cet outil pour devenir maître/libre de soi, un danger nous guette, comme il guette tout pratiquant de longue date d'une voie spirituelle: l'orgueil. Lorsque j'ai mis à l'épreuve mes capacités d'endurance pour redécouvrir mes profondeurs intérieures. Lorsque j'ai travaillé dur pour maîtriser mon corps et ainsi apprendre à maîtriser mon esprit, Lorsque j'ai dominé de haute lutte mes appétits et mes désirs pour les purifier et déloger l'illusion ... je... [Lire la suite]
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19 novembre 2018

« Zuigan! Éveille-toi! »

«Chaque jour est un bon jour» Maître Yunmen   Lors d'une journée de zazen, hier, l'enseignant a évoqué pour nous le maître zen Zuigan. Ce moine s'apostrophait lui-même dans un monologue resté célèbre: «- Zuigan!- Oui maître?- Éveille-toi!- Oui maître.- Ne te laisse pas tromper par les autres!- Oui maître» Il est bon de nous apostropher nous-même de la sorte: «- Kaiko!- Oui maître?- Sois présente!- Oui maître.- Ne te laisse pas embobiner par tes pensées!- Oui maître» Celui qui interpelle est le maître intérieur,... [Lire la suite]
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09 novembre 2018

Un maître zen à domicile: les podcasts de Roland Rech

Lorsque l'on pratique seul zazen, l'esprit d'éveil a tendance à s'émousser. Rien de tel alors que d'écouter un kusen. Les kusen sont des enseignements dispensés pendant zazen, la méditation assise. Le maître y aborde des thèmes très variés : par exemple il enseigne les bases de la méditation ou il commente les anciens sutras du bouddhisme. Le kusen encourage fortement le pratiquant. Des kusen de Maître Roland Rech sont disponibles gratuitement sur le site du temple Gyobutsuji de Nice. Pour les trouver, il suffit de... [Lire la suite]
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26 octobre 2018

Les mérites du zazen selon Maître Deshimaru

Zazen ne doit pas être pratiqué de manière utilitariste en ayant en tête un bénéfice personnel, mais de manière désintéressée, "pour" rien. La pratique pure de zazen est une pratique sans objet. Cependant, une pratique régulière révèle plusieurs bienfaits que Maître Deshimaru a listé et qui se manifestent dans notre vie quotidienne: 1 - Les organes des sens, les organes de la perception retrouvent leur condition originelle, le calme spirituel 2 - L'esprit se purifie 3 - Les illusions se purifient 4 - L'esprit... [Lire la suite]
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05 octobre 2018

Le sacrifice: une lecture bouddhiste #2

Manjusri maniant l'épée de la sagesse Le Bouddha enseigne que c'est notre attitude erronée face aux causes de souffrance, notre refus ou notre attachement, qui provoquent celle-ci. Dans le zen, on appelle cela les Bonnos, et ils sont nombreux: L'avidité, le désir, la haine, l'aversion, l'ignorance, la confusion, le doute qui paralyse notre énergie pour la pratique, l'attachement...: la première étape est de prendre conscience de nos défauts Le message de sainte Thérèse - et du Bouddha - c'est que changer notre... [Lire la suite]
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04 octobre 2018

Le sens du sacrifice selon sainte Thérèse #1

Sainte Thérèse vient de mourir, son sourire de ravissement se lit encore sur son visage   Je viens d'écouter une présentation de la vie de sainte Thérèse par Arnaud Dumouch et un aspect particulier de sa vie spirituelle m'a frappée: Comme lui avait enseigné sa maman Zélie et ses soeurs, Thérèse accordait une attention toute particulière aux "sacrifices". Cette expression devenue désuète désignait le fait d'accepter sans broncher une contrariété, une moquerie, une accusation injuste, sans s'y opposer ni tenter de se justifier... [Lire la suite]
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