22 mai 2012

Les Questions Composent

"Parce que les questions sont plus importantes que les réponses. Parce que chaque quête est un parcours initiatique dont on se fiche finalement de l’objectif. Parce que, science, sens ou non-sens, l’essentiel dans tout ça est de se servir de notre cerveau avant qu’il ne soit dévoré par les zombies. Au fait, pourquoi les zombies mangent du cerveau?" Parce que ce blog me fait du bien, me fait rire et réfléchir:  Les questions composent
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16 mai 2012

VINGT ALTERNATIVES À LA PUNITION par Aletha Solter

1. Cherchez les besoins profonds de votre enfant. Ex: Donnez des jouets à votre enfant si vous attendez ensemble dans une queue. 2. Donnez de l’information et des explications. Ex: Si votre enfant dessine sur le mur, expliquez-lui pourquoi il faut utiliser du papier. 3. Essayez de reconnaître, de permettre, et d'écouter les émotions sous-jacentes. Ex: Si votre enfant donne des coups à sa petite sœur, encouragez l'aîné à exprimer sa colère et sa jalousie d'une façon non violente. Il aura peut-être besoin de pleurer ou de faire... [Lire la suite]
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15 mai 2012

Coeur de pierre... coeur de chair

Parce que la simplicité volontaire et la non-violence c'est aussi être plus présent à la manière dont notre société traite les plus faibles, voici ma lettre au maire de mon arrondissement:  Monsieur_le_Maire Ici, l'article de Libération du 3 mai dernier qui m'a bouleversé et en particulier cette interpellation de Muhammad, 15 ans et demi: "Les français doivent avoir un coeur de pierre pour passer devant nous sans nous aider."
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11 mai 2012

Les trois poisons

Au coeur des mandalas bouddhistes, on peut voir cette étrange image: un cochon mordant la queue d'un serpent, mordant un coq qui mord à son tour la queue du cochon. Elle représente ce que l'on appelle "les trois poisons", l'avidité, la colère et l'ignorance. ce qui, soit dit en passant, est très injuste pour ces animaux... En ce moment, si je regarde dans le miroir, j'y vois donc un serpent. La colère m'habite. Une colère froide, un rejet puissant en réaction à une blessure insurmontée. Cette colère est bien sûr déclenchée par une... [Lire la suite]
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04 mai 2012

Être doux avec soi-même: la dépression

  "La dépression n'est pas un signe de faiblesse mais plutôt un signe d'avoir essayé d'être fort trop longtemps."   Anonyme Petite phrase trouvée sur le blog de Fraise des bois Sculpture en bronze de Martine Moreau
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03 mai 2012

Méditer avec Ajahn Brahm

Dans le monde du bouddhisme, je découvre en ce moment le Théravada, c'est-à-dire la "doctrine des Anciens" aussi appelé parfois,  de manière un peu condescendante le "Hīnayāna" ou "Petit véhicule" par opposition au "Grand véhicule": le Mahayana. C'est la forme de bouddhisme dominante en Asie du Sud et du Sud-Est. Je l'explore donc à travers l'enseignement d'Ajahn Brahm, dans son livre : Manuel de méditation selon le bouddhisme theravada. Ce livre est vraiment très clair et décrit, dans sa première partie, les différents... [Lire la suite]
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27 avril 2012

Zazengi - Règles pour la pratique de zazen

"Pour la méditation assise, il convient d'un lieu tranquille. Il faut y étendre un carreau épais. Sans laisser le vent ou la fumée y entrer ou la pluie ou l'humidité y pénétrer, on doit préservez l'endroit où l'on se tient. Autrefois, il y eut des exemples où l'on s'asseyait sur du diamant ou sur une pierre, mais tous s'asseyaient en disposant une épaisseur d'herbe. Le lieu où l'on s'assoit doit être clair et ne doit pas être sombre en journée ou en soirée. La règle veut qu'il soit tempéré en hiver et frais en été. On doit... [Lire la suite]
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13 avril 2012

Les Quatre Nobles Vérités dans le texte

DHAMMA-CAKKAPPAVATTANA  SUTTA (La mise en route de la roue de la Loi)Verset 11.1Ainsi ai-je entendu: Une fois, le Bienheureux séjournait au parc aux Daims, à Isipatana, près de Bénarès. Il s'adressa aux cinq moines et dit:Verset 11.2O moines, il existe deux extrêmes qui doivent être évités par un religieux. Quels sont ces deux extrêmes? S'adonner aux plaisirs des sens, ce qui est inférieur, vulgaire, mondain, ignoble et engendre de mauvaises conséquences, et s'adonner aux mortifications, ce qui est pénible, ignoble et engendre... [Lire la suite]
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12 avril 2012

Kontin: zazen en dormant

Kontin = sombrer (tin) dans l'obscurité (kon) se dit de l'état d'un disciple somnolant pendant zazen, assoupissement. Kontin était au menu de ma séance de zazen hier soir. Je n'en ai pas été chagrinée outre mesure. J'ai tenté de concentrer davantage mon attention sur la pression de mes pouces qui s'éloignaient tranquillement l'un de l'autre, puis je me suis ouverte un peu plus aux perceptions extérieures. Rien à faire... Je sommeillais à demi, avec ce talent très particulier de réussir à dormir assise, sans basculer ni en avant,... [Lire la suite]
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08 avril 2012

La première noble vérité: Dukkha

" La vie n'est pas un problème à résoudre mais un mystère à pénétrer" Stephen Batchelor lors de la retraite sur le thème "Grand doute, grand éveil"  au Forum 104 Cette retraite Vipassana a alterné méditation assise, debout et marchée dans le jardin du centre et des enseignements sur la méditation. Pour lui, le contexte fondamental de la méditation est Dukkha Pariñña, qui est aussi la première noble vérité. Dukkha, souvent traduit par souffrance est en réalité bien plus vaste: Dukkha c'est la vie dans sa dimension tragique. ... [Lire la suite]
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